卵巢功用的阑珊是一个渐进的进程，从卵巢储藏下降，到卵巢功用衰竭闭经需求1到5年。绝大多数卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月经显着削减或月经紊乱等症状，有些甚至会呈现潮热、出汗、心烦、健忘等更年期体现。
跟着卵巢功用的减退，女人的性欲逐步减退，皮肤也会渐渐枯燥，缺少光泽，脸上呈现褐色斑块或斑驳。广州代妈专家提醒一旦女人呈现了以上症状，应该及时找医师进行确诊，找到原因，并活跃医治。
可是影响最大的是不良生活习惯，半数以上卵巢早衰与不良生活习惯有关。比方熬夜上网、吸烟喝酒、心思压力大等，导致生理环境失衡、内排泄失调、经期紊乱，一些正常的功用也就提前阑珊了。
此外，摄入过多甜食也会加快卵巢早衰，甜食会导致人发胖，影响体内雌激素排泄水平，影响卵巢功用。
防备卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规则，最好晚上11点前睡觉，由于有些和生殖相关的激素只在晚上10点到清晨6点之间排泄。其次，要坚持心情舒畅。
此外，恰当的运动以及确保饮食均衡都有助于改进或保护卵巢功用。
关于卵巢功用减退者，能够恰当弥补一些含雌激素的食物，鸡蛋中的蛋黄和豆浆等食物的雌激素含量比较高，都是养分卵巢的经济食物。可是卵巢功用正常的女人不主张多吃，过多摄入含雌激素高的食物反而会导致乳腺增生等妇科疾病。