1、水分摄入不足
在哺乳期，宝宝的护理工作一般会占据广州代妈的大部分时间。代妈常常会忘记补充水分或液体，从而导致身体内的水含量不足。
2、食物中毒致腹泻
在哺乳期间，代妈若不小心食用了不健康的或者被污染的食物，就很有可能造成腹泻或者食物中毒。这些关键疾病的症状恰恰是体内的液体和电解质流出体外的表现。
3、禁食或者斋戒
代妈在哺乳期间禁食害处非常大，会导致母乳代妈脱水。你应该在日常饮食中加入健康、营养的食物，以增加母乳的产量。
4、摄入咖啡因过多
广州代妈公司提醒哺乳期的代妈请记住，你每天尽量不要饮用茶或者咖啡，原因是摄取过多的咖啡因也会导致脱水。