在助孕期间吃好益生菌对代妈更健康_新闻知识_广州富孕代妈助孕中心|将爱延续，让家完整。

十月怀胎非常辛苦，只有广州代妈吃得健康，宝宝才能更健康。准代妈可以尝试用酸奶代替沙拉酱，和水果、蔬菜伴着吃，充足的果蔬可以促进代代妈的胃口，而且有利于营养素的吸收。

代代妈们也可吃一些奶酪，或者喝含有益生菌的饮品，比如养乐多活菌型乳酸菌乳饮品。有研究证明经常摄入益生菌的代代妈其免疫力会高于普通的代代妈，从而免受感冒、胃肠不适带来的隐患。起到了提高机体抵抗力的能力，进一步保证了胎儿的健康。

现在有越来越多的代妈食品中添加了益生菌，代代妈可以在正规商场选购适合自己的那一款。