一、采用绑腹带
产后要想很好的达到瘦身的效果，可以采用收腹带，不管使用收腹带有多么的难受，新代妈都有必要坚持使用，很多广州代妈的医院都会建议您使用这种方法的。
二、进补有度
产后进食也要注意，因为产后的饮食对于代妈的身材有很重要的作用，如果在产后代妈补充营养过量的话，很容易出现发胖，还有，排便不通畅的话也是会导致代妈发胖，所以产后要多吃容易消化的食物。
三、坚持哺乳
坚持哺乳是保证代妈身材的一大方法，因为代妈在哺乳的时候需要消耗大量的热量，可以消耗脂肪，同时坚持母乳对孩子的健康也是有帮助的。因此，希望大家在产后坚持母乳。
四、合理调整饮食
富孕代妈助孕中心的专家认为产后饮食调理对于代妈身材也是有影响的，如果产后代妈每天都是吃高脂肪，高热量的食物，就很容易发胖，因此产后的饮食一定要合理安排，应该是要做荤素搭配，这样既能提供营养，有能防止发胖。