孕前3个月至怀孕后3个月口服叶酸，来防备胎儿神经系统疾病的发作。假如孕前没有及时弥补叶酸，怀孕后也要持续弥补。
坚持孕期情绪稳定
不要过火担忧和严重，尽量以愉悦轻松的心态度过孕期。
均衡养分
对伴有胎盘功用减退、胎儿宫内成长缓慢的代代妈，应给予高蛋白、高能量的饮食；多吃蔬菜和生果，弥补足量的维生素；确保钙、铁、锌等微量元素；不要挑食、偏食，留意各种养分的合理调配。
留意卧床歇息
高危代代妈每天要确保必定时刻的歇息时刻，最好有午休。卧床歇息或睡觉时以左侧卧位为最佳。
防备早产
到了孕中、晚期，代代妈一旦呈现宫缩次数过于频频，并伴有下腹、腰背的酸痛感、下坠感，或许外阴部压迫感，阴道分泌物添加，则是比较显着的前兆早产的信号。其次是胎膜早破继而羊水流出及阴道少数出血。