引起胎儿变形的要素许多，而养分不良就是其间一个了，期望广州代妈都应特别注意孕期的养分弥补，以满意胎儿生长发育的需求和母体本身器官发育的需求。
有些代代妈在孕前就有了偏食挑食的习气，怀孕后口味更挑剔了，吃饭时总挑自己喜爱的食物吃，不喜爱的仍然不动筷子。有的代代妈乃至还坚持每顿饭只吃很少主食的习气，要知道，假如偏食，养分摄入单调，使体内长时间缺少某些养分物质或微量元素，形成代代妈养分不良，使妊娠合并症添加，如贫血或骨质软化症等，以致于形成胎儿在宫内发育不良，出世后智力低下。
孕吐严峻的代代妈
许多代代妈在孕早期都会呈现厌恶，吐逆，不肯进食等现象，严峻的话乃至还呈现难以入眠、心境烦躁的情况，激烈的孕吐肯定会导致已摄入养分的丢失。尤其会让代代妈的饮食量大减，没有想要弥补任何食物的希望，所以在这种情况下使得养分不能正常摄入体内，就很简单引起养分不良。柠檬有益于代妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称，苹果酸甜可口，都可缓解孕吐。
节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的损害，本来在妊娠期间就需求很多的养分物质，来供应胎儿生长发育，节食只会使宝宝在发育过程中因为养分吸取缺少，导致某些先天发育缺点。只要孕期饮食合理，体重适量的代代妈，生出健康宝宝的几率会更高。所以，假如你吃的是新鲜、健康的食物，并且体重增长在适宜的范围内，那么请你放宽心吧，不要过火忧虑自己的饱满身段!
饮食超支的代代妈
许多“代代妈”“准爸爸”忧虑胎儿养分缺少，但凡对胎宝宝生长有利的东西，只需经济能接受都会买来吃。或是许多代代妈吸取过多的肉类、生果等食物，积累了很多糖分、脂肪和油脂，但又对维生素、微量元素等吸取不行，养分过剩的一起又归于养分不良，别的，有些代妈没有吸取满足的主食，不停地吃零食，也存在相同问题，养分过剩是另一种养分不良，代代妈要引起注重，只要养分均衡，胎儿才干长得好。